Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
מאה חלומות וחלום
סוגה:
מוציא לאור:
שנת הוצאה: 2007
מס' עמודים: 154
בעדינות, בתשוקה, בחיים שוקקים, בלב כן. פסקאות משרטטות משמעות חיים. ספר מעורר, לכל המבקשים להתקרב לחיים.

מתי הייתה הפעם האחרונה שישבתם עם עצמכם, עצמתם עיניים ודימיינתם? ישבתם מול אדם שאתם אוהבים, הבטתם לו עמוק בעיניים ורק שתקתם?

הכותרת המישנית של הספר היא תרגילי התעוררות. אני הייתי קוראת להם תרגילים במודעות.

מודעות לעצמך, לתחושות שלך, למחשבות ולהימצאות שלך ביחס למרחב וביחס לסביבה ולאנשים סביבך.

"לרשום דברים קטנים, ששימחו במהלך היום,

או שמשכו את תשומת הלב.

דברים קטנים. קצה חיוך, מבט, תנועת אדם,

רכבת רחוקה."

כמו כולם, בחיי היומיום, כמעט ואין לנו זמן לשים לב למשהו שחורג משגרת חיינו, אנחנו נמצאים במירוץ תמידי להספיק. בית, עבודה, ילדים, זוגיות, ובמירוץ הזה אנחנו הרבה פעמים מפסידים דברים קטנים שגורמים אושר קטן.

בספר זה יש כמה וכמה תרגילים, הצעות, להתבוננות בסביבה. בשמים התכולים, בפרח שפורח, בגשם שיורד ובעצים שנעים. 

"לשבת עם אהוב, או אהובה. לא לדבר.

גם לא עם עצמך. לשתוק.

להקשיב לרחשי הלב."

אנחנו כל הזמן מוקפים אנשים – משפחה, חברים, עמיתים לעבודה. לרוב השיח קשור לחיי היומיום, לרוב אנשים גם מרגישים חוסר נוחות כשיש שתיקה ומרגישים צורך למלא אותה בשיח או עשיה כל שהיא.

מה דעתכם לעצור ולהתבונן באנשים מהצד? לחוש אותם ואת סביבתם? להביט להם בעיניים ולשתוק?

ראיתי פעם היכן שהוא שיש תרגיל כזה בזוגיות. פשוט לשבת בשקט ולהתבונן אחד בעיני השניה ואחת בעיני השני. זמן זוגי.

בספר יש כמה תרגילים המחברים אותנו לאנשים. הקרובים והרחוקים בדרך לא שיגרתית.

זהו ספר שנחמד לפתוח בעמוד כלשהו ולנסות את מה שכתוב שם. לפקוח את העיניים ולהביט או להפעיל את הדמיון ולהתמסר לתחושות.

קריאה מהנה.

אורנה שפי

אורנה, אוהבת ספרים ובישולים ומערבבת הכל יחד עם שירים טובים.

כתיבת תגובה

סגירת תפריט
דילוג לתוכן